《岳阳楼记》中有着“不以物喜，不以己悲”的佳句。

世间自有悲欢离合，人自然也有喜怒哀乐。

人类拥有情绪是智慧的表现，但是让自己活在情绪中，既让别人想要远离你，自己也不会开心快乐，我们所有的坏情绪，都是需要自己买单的。

受到一点打击就自暴自弃，得到一点肯定就得意忘形，愤怒就横冲直撞，悲伤就无所顾忌。

这种人并不是强者，而是情绪的奴隶。

看过这样一个故事：

一位船夫摆渡过河，当船开到河水中央的时候，另一艘船忽然撞了过来。

慌乱之间，船夫被吓了一大跳，随即破口大骂，可是等船靠近了，他却发现这是一艘空船。

看到这艘船上没有人，船夫停止了咒骂，随即哈哈大笑起来。

很多时候，我们的情绪就像是这艘空船，正因为没有船夫的掌控，才会在河面上横冲直撞，伤害他人，情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。

有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”

日子是活给自己看的，别人越是对我们的人生指指点点，我们就越要将日子经营的更好。

过去已经成为回忆，未来还没有到来，只有当下是属于我们的。

不要因为失去而捶胸顿足，也不要因为未知而感到焦虑，做自己的风景，才是人生的精华。

生活，永远不需要活在别人的眼里，更不需要活在自己的情绪里。