心理咨询中心全体心理咨询师真诚欢迎你能来这里寻找帮助！

(一)来访者可以做的

(1)坦诚地向咨询老师表露自己，不必掩饰或伪装。为了方便后续的跟踪咨询服务，需要把来访者的姓名(可用化名)、联系方式、家庭和求学背景登记在案，这些个人资料只用于心理咨询管理，不会透漏给其他单位和个人。来访者应把自己个人的限制、内心真正的困惑或咨询过程中产生的问题、感受都及时地与咨询师沟通，以便更快更好地达到咨询效果。

(2)自愿自由。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定，咨询师只能提出建议，无权强硬要求。另外，在咨询过程中，若对咨询方向或方法有异议，可与咨询师进行必要的讨论并修正。

(3)尊重咨询师。来访者须提前预约咨询时间，并严格遵守。认真配合咨询师的工作，按时完成“作业”，把个人的感悟与改变有效地反馈给咨询师。

(4)自主。心理咨询的咨询的主角不是咨询师，而是来访者自己。不要期待咨询师为你做主，给你出主意、想办法、甚至做决定，即不能过分依赖心理咨询，也不要以为咨询总能一次性解决问题。事实上，心理咨询不是灵丹妙药，所以请记住—只有你自己才能真正解决你的问题。

(二)咨询师应该做到的

(1)真诚。不论来访者有什么类型的问题，咨询师都会积极关注，无条件接纳他们的情绪感受。在咨询师的概念里，不会出现“来访者的问题不成问题或不被接受”之类的想法，他们会营造温暖的咨询氛围，真诚地向来访者表露自己对问题的看法和感受，和来访者一起面对问题、讨论问题、进而解决问题。

(2)耐心。来访者的问题有些可能只需一次面谈，有些则需多次;有些可能比较具体明确，有些甚至来访者自己都不清楚，还有些可能说起来比较琐碎混乱。不管来访者的问题是什么性质，咨询师都会耐心地倾听。来访者不必太在意自己的言语组织和逻辑表达，只需真诚地表述。

(3)平等。咨询关系中双方是平等、相互尊重的，咨询师会像朋友一-样耐心倾听来访者的心声，尽力了解并理解来访者的思想, 站在来访者的立场上去感受其内心世界。咨询师不会以训导者的身份自居，不会对来访者的问题进行不适当的道德谴责或情感批判。

(4)保密。保密是心理咨询的重要原则，也是职业道德的体现。来访者的个人信息及咨询的相关问题不会被随意谈论，来访者的信息登记表不会被带出咨询室之外的任何地方。一般地，来访者是否接受过咨询以及咨询的内容都不会被透漏给心理咨询中心以外的非专业人员。但下述几种情况除外：

(a)来访者出现自我伤害或伤害他人的倾向。有必要通知来访者父母以及相关人员，以采取必要的措施。

(b)来访者的问题涉及法律责任，如有必要，咨询师应将信息资料呈交有关机构。

(5)避免双重关系。咨询师不得接受来访者的礼物，且不可与来访者发展咨询以外的其他关系。

预约方式：

1.工作时间直接来心理咨询室预约。

工作日：8:00-12:00 14:00-18:00

校本部：惠馨园402

北校区：图书馆512

2.拨打电话预约。

本部心理咨询室电话：87208075

北校心理咨询室电话：87324873

（心理咨询中心只面向我校学生开放，不收取任何费用）