性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。

不良性格对人体健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其它器官产生危害。例如，忧郁时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引起营养性功能紊乱，使人体虚弱早衰；发怒时，胃的出口处肌肉骤然收缩，导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤。性格的不同也影响着疾病的变化，癌症不经治疗而自行消失大都是性格开朗、无忧无虑的人；高血压、冠心病会因患者性格急躁、容易激动而加剧，也能因心境平和、情绪稳定而好转；胃溃疡病会由于患者性格忧郁、焦虑而使疼痛加剧甚至恶变。而性格乐观开放的人即使得了胃溃疡，溃疡面愈合得也较快。性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病；而性格坚强、凡事处之泰然者则不易发病。

健康的性格是生活达到一种除物质满足后的高生活水准，它能使你的生活变得更加优质。健康性格的结构主要有下列几个方面：

1、心胸较开阔：一个心理健康的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。

2、独立性较强：一个性格健康的人办事理智、稳重，并且适当听从合理建议。在需要时，能够做出决定并且乐于承担他的决定可能带来的一切后果。

3、具有爱别人的能力：一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。

4、适当的依赖：一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受别人的关爱。

5、适度的情绪自我调控：任何一个正常的健康人都可能会生气，这是理所当然的。但是要能够把握尺度，不至于失去理智。

6、长远的眼光：一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前利益有很强的吸引力。

7、适度休息：在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。

8、对他人的宽容和谅解：对一个成熟的人来说，这种宽容和谅解不单是对性别不同的人，还应该包括种族、国籍以及文化背景方面与自己不同的人。

9、不断学习和培养情趣：不断地增长学识和广泛地培养情趣是健康个性的特点。

可以说，很少有人在性格上是完全健康和成熟的，但是我们应该去培养、去完善，把我们的生活质量提高。